口臭について

口臭チェック

• 口臭が気にならない人はいないのです。口臭の無い人もいないのです。問題は他人が不快感をもつかどうかの程度の問題なのです。
• 簡単なチェック方法としては
  1. コップに息を吹き込んで蓋をして2～3秒おいてから臭いをかぐ
  2. 舌に白いコケみたいなものがある場合はティッシュ等でふき取り臭いをかぐ
  3. 口臭チェックキットを使用しチェックする

口腔内のチェック

• 下記の項目で３つ以上当てはまる方は要注意です。口臭チェックと下記のチェックでなにも当てはまらない方は口臭を気にする必要はありません。
  1. 大きな虫歯がある
  2. 歯と歯の間に食べ物がよく詰まる
  3. タバコを良く吸う
  4. 唾液が少ない気がする
  5. 歯がぐらぐらする
  6. 義歯やブリッジを使っている
  7. 寝る前に歯磨きをしない日が多い
  8. 歯磨きをすると歯肉から出血する
  9. 歯肉を押すとウミのような物がでる

緑茶で口臭予防

• お茶には下記成分が含まれており虫歯などの予防になります。
1. カテキン･･･虫歯、口臭予防効果
2. フッ素･･･虫歯予防効果
3. フラボノール･･･口臭予防効果
• 飲みすぎは逆効果となる場合があります。過剰摂取は唾液の分泌を減少させてしまいます。適度に飲みましょう。

　

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